友達を作るコツ ～新しい環境になれるために～

こんにちは、女子美の皆さん
 
新年度が始まりました。
４月から大学生になった皆さん、ご入学おめでとうございます。
 
４月は新しい出会いや環境がたくさんです。
もともと社交的で人付き合いに苦手意識がない人にとっては

ドキドキワクワク楽しい時期かもしれませんが、
人見知り・場所見知りの人にとっては心身ともに最も疲れる時期のひとつといえるでしょう。

そしてどんな人でも、この時期には

「やっていけるかな」「どんなことがあるんだろう」と

漠然と不安になるのではないかなと思います。

そんな時、あなたの支えになるのはなんでしょうか。
色々ありますね。趣味を楽しむ時間でリフレッシュする。
以前からの友達・家族と過ごす・・・。

でもやっぱり新しい環境の中で支えになる人がいたら、頼もしいと思いませんか？

慣れない環境の中、孤独でいるのはつらいです。
分からないことや不安なことを共有し、教え合い、共感できる「人」の存在は
間違いなくあなたを楽にしてくれるはずです。

大学生活で「人」といったらまずは友達かと思います。

みなさん友達作りは得意ですか？

今日は友達をつくるために、おすすめな方法を4つお伝えしたいと思います。
得意な人にとっては当たり前すぎて何言っちゃってるの？

と思うような内容もあるかもしれませんが、
案外知らない人も多いので、改めて書きたいと思います。

友達作りの苦手な人は参考にしてみてくださいね。

友達作りのコツ
①    挨拶
小学生か！と思っているそこのあなた。ちょっと聞いてください。
当たり前すぎる？でもね、これがないと人間関係始まらないんです。
「おはよう」などの挨拶は相手に自分のことを認識してくれてるんだ、
と思わせることのできる最強のテクニックです。

それに「暑いね（寒いね、雨だね、レポートできた？）」など言葉を加えられたら、
なお素晴らしい！ここから会話が始まる可能性も大いにあります。

もちろん、それができなければ、「おはよう（ニコッ）」だけでも大丈夫。
それを繰り返しましょう。挨拶の薄いつながりが、いつか実を結ぶかもしれません。
 

②　携帯ばかり見ずにキョロキョロしてみる
 知人がいない時、携帯見てうつむいていると安心しませんか？
実は私もそうです。
普段はそれでいいかもしれません。

でもね、新しい環境で友達を作りたいなら話は別です。
ずーっと携帯を見ている人って周囲の人にどのようなメッセージを送っていると思いますか？
「人と話したくないのかな、忙しいのかな、一人が好きなのかな」
と周りに思わせるのではないでしょうか。

教室に入ってきた子がいたら・あるいは近くの席に座った子がいたら、
スマホから目を上げて、挨拶をしてみましょう。
お互い緊張しています。
挨拶されて嬉しくない人はめったにいないはずです。
 

③　キャッチ―なアイテムを持つ
挨拶とか苦手！な人にもおすすめの方法があります。
それは、相手の目を引くアイテムを持つ、ということです。
優秀な営業マンは会話のきっかけを作るため、

あえて名刺入れを派手で目を引くものにする、というのを聞いたことがあります。

例えば好きなキャラクターのアイテムを身に着ける、

手作りのバッグを持つ・・・など
アイテムは何でもよいのですが周囲の人が突っ込みやすくなるようなキャッチーなアイテムを身に着けてみてください。

運がよければそのアイテムから会話が始まるかもしれません。
 
④　好きなことや仕事でつながる
①②③全部難しい！という方にはサークルやアルバイトがおすすめです。

お話下手な人でも好きなものやお仕事を通してだと人と繋がりやすいです。

繰り返し会っている間にお互いの警戒心や緊張もほぐれます。
好きなものが共通していると相手に好意を抱きやすくなるのはもちろん、会話も弾みます。
仕事という共通の話題が会話のきっかけにもなりますよね。

学内のアルバイトなどもあるようですから、タイミングが合えばチャレンジしてみてもいいかもしれません。

私なりに友達作りのコツを紐解いてみました。いかがでしたか？
当たり前じゃん、と思った方もいるかもしれませんし、

それが難しいんだって！と思われた方もいるかもしれません。

少しでも参考になることがあればうれしく思います。
 

①②③④全部難しい！と思った方、大丈夫です。

相談室で私たちが待っています。

友達以外に話せる人が欲しい方、相談室がその人になります。

友達作りについてもっと知りたい方、ぜひ来てください。一緒に考えましょう。

皆さんのことをいつでもお待ちしています。
それでは、今日はこのへんで
 
相模原キャンパス　カウンセラー
藤井