「あなたに推しはいますか？」

「あなたに推しはいますか？」

つらいときに推しを思い浮かべるだけで元気になれることがありますよね。

それと同じように、友だちや家族の存在を思うだけで励まされることもあるでしょう。

もちろん顔を見て会話ができるとよいのですが、

「いざとなったら頼れる人がいる」ことを知っておくことが大切なのです。

支えてくれる人がいると感じられていると、

困りごとを乗り越える力が湧いてくるからです。

「そんな人いない！」と思う人がいるかもしれません。

いつも道であいさつする近所の人、駅員さん、よく行くお店の店員さん、

帰り道で見るワンコなどなど・・・etc。

こうして考えていけば、すぐに何人か思い浮かぶのではないでしょうか？

 

「頼れる人」のつながりを書き出してみましょう！

「頼れる人」といっても様々な頼り方があるでしょう。

心の支えとなる、スポーツ選手、タレントや俳優、架空のアニメのキャラクター、

歴史上の人物、ペット、ぬいぐるみ・・・推しなら何でもいいんですよ。

 

あまりに濃い人間関係はむしろ、しがらみや束縛を生み、それ自体が

ストレスになってしまうことがあります。

ですので「うすいつながりの人」をどんどん加えましょう。

 

そして・・・学生相談室の私たちがみなさんの

「頼れる人」「推し」になれたらいいと思っています。

気軽にご相談に来てくださいね。お待ちしています。

相模原キャンパス　カウンセラー　越水